فواید پسته

پسته به دلیل محتوای ویتامین E اش به سلامت پوست کمک می‌کند. البته این تنها در صورتی موثر است که مصرف پسته منظم و پیوسته باشد.

آیا می‌دانید ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان به حساب می‌آید؟

آری، پسته حاوی ویتامین E است و ویتامین E نیز یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند به حساب می‌آید. ویتامین E به افزایش غشاهای مخاطی پوست و محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر ماورای بنفش کمک می‌کند. در نتیجه خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف پوستی و حتی سرطان پوست را کاهش می‌دهد. ویتامین E بیشتر به جلوگیری از بیماری‌های پوستی کمک می‌کند اما در عین حال سبب زیبایی و سلامت پوست نیز می‌شود.

ویتامین E موجود در پسته یکی از مهمترین دلایل خواص پسته برای پوست است