فواید بادام

خاصیت بادامی که غنی شده با ویتامین و آنتی اکسیدان‌هاست، محافظت از سلول‌ها در برابر اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد، ناشی از آلودگی‌ها، اشعه ماوراء بنفش خورشید و… است. ۲۰ عدد بادام در روز، نیاز روزانه بدن به ویتامین E را برطرف می‌نماید.
همچنین از دیگر فایده های بادام، وجود روی در آن است که به سلامت پوست کمک می‌کند.
برای حفظ پوست طبیعی، نیاز به ریبوفلاوین و نیاسین (ویتامین B) با مصرف روزانه بادام، رفع می‌شود.

برای تقویت رنگدانه سازی در پوست، نیاز به مس احساس می‌شود که مقادیر مورد نیاز آن در بادام وجود دارد. برای جلوگیری از خشکی پوست، اسید لینولئیک موجود در بادام بسیار کمک کننده خواهد بود.

فواید بادام

خاصیت بادامی که غنی شده با ویتامین و آنتی اکسیدان‌هاست، محافظت از سلول‌ها در برابر اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد، ناشی از آلودگی‌ها، اشعه ماوراء بنفش خورشید و… است. ۲۰ عدد بادام در روز، نیاز روزانه بدن به ویتامین E را برطرف می‌نماید.
همچنین از دیگر فایده های بادام، وجود روی در آن است که به سلامت پوست کمک می‌کند.
برای حفظ پوست طبیعی، نیاز به ریبوفلاوین و نیاسین (ویتامین B) با مصرف روزانه بادام، رفع می‌شود. برای تقویت رنگدانه سازی در پوست، نیاز به مس احساس می‌شود که مقادیر مورد نیاز آن در بادام وجود دارد. برای جلوگیری از خشکی پوست، اسید لینولئیک موجود در بادام بسیار کمک کننده خواهد بود.